5 sekunders regeln

Förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med en enkel vardags metod.

Sluta vänta på rätt tillfälle och bara börja! för livet väntar inte på dig.

Okej, har ni hört talas om 5 sekunders regeln?

och nu menar jag inte den där 5 sekunders regeln om man tappar mat på golvet.
utan om handlingar och förändringar.

Hur många gånger har man inte velat göra något, men sen när man börja tänka och analysera kring det ändrat sig. ? det händer i alla fall mig typ varje dag. Man vill något men av tvivel och rädsla så backar man.

det kan vara enkla saker som att man vill gå upp tidigare på morgonen.
att då istället för att snooza göra 5 sekunders regeln, det är egentligen ganska enkelt.
Du bestämmer dig helt enkelt och börja räka ner ifrån 5.
5 4 3 2 1 och så går du upp.
Då hinner inte hjärnan tänka igenom det och då hinner inte din hjärna ” övertala ” dig att göra som du brukar, att följa dina vanor.

det kan vara ett samtal med din chef och om din lön, det kan vara att söka det dära drömjobbet. eller att gå på en auditiotion eller att gå fram till några i din klass och fråga om du får sitta med dem. Vi är rädda att bli nekade att misslyckas och därför avstår vi ofta ifrån att göra saker som vi egentligen vill.

Om du letar efter någon som kan förändra ditt liv så kolla dig själv i spegeln.
för det är du och enbart du själv som kan göra det.
5 sekunders regeln kan funka på allt, för att ändra ditt beteende. till att leva mer hälsosamt, till att få ett bättre självförtroende osv.

Vi kan bli pushade av vänner familj osv, men det som vi behöver allra mest är att vi behöver pusha oss själva.

så får du upp något du vill göra, istället för att fundera kring det gör 5 sekunders regeln. räkna ner ifrån 5 och sen på 0 så gör du det! prova.

Jag kommer prova. Gör det du också!

Sluta stå i vägen för dig själv, och börja handla!

Vi ångar oftast inte det vi gjort, utan det vi inte gjorde. ❤️

Vänta inte lev i nuet. puscha dig själv, hitta ditt mod!

Om ni tycker det låter intressant, lyssna eller läs boken

5 sekunders regeln av mel robbins.

det var 5 sekunders regeln som hjälpte mig att börja skriva min bok.

Gillar

Kommentarer

Harriet
Harriet,
Åh perfekt tips, tack fina du. Detta behövde jag verkligen.
www.harrietgripenberg.com/blogg
Annaasvensson
Annaasvensson,
Tack så mycket! hoppas det hjälper dig! 😊
nouw.com/annaasvensson
Johannna
Johannna,
Åh vilka superbra tips💞
nouw.com/johannna
Annaasvensson
Annaasvensson,
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229