#5 tips för en positivare inställning till livet

okej såhär är det. omringar du dig bara av negativa människor så kommer du själv få en negativ attityd.
Sånt smittar ju av sig.
försök och vänd på allt och se något litet bra i allt du gör. sen kan vissa dagar vara skit och då kan man faktiskt använda sig av uttrycket att
” det är en ny dag imorgon ”

Har du en positiv inställning i livet så kommer det också smitta av sig på andra. Vilket är underbart!

Ett citat jag gillar är
- det är inte hur vi har det, utan hur vi tar det.
hur sant är inte det?

Några av mina egna tips jag lärt mig av erfarenhet:

1. försök att inte älta sådant du inte kan påverka.
tänk då istället, är det verkligen värt att förstöra halva dagen genom att bli arg eller irriterad på det här?
exempel:
Bilen går sönder påväg till jobbet. hur irriterande är inte det då, jag kan själv bli riktigt irriterad och då känns det som att hela dagen är förstörd. värt det? svar nej.
det finns inget du kan påverka, såna saker händer och att istället för att bli arg över det
( vilket i sin tur påverkar allt annat som händer den dagen ) ring en bilmekaniker och tänk inte på det mer sen.

2. Gör saker du älskar och faktiskt tycker är roligt.
Att använda din fritid till sånt du älskar att göra gör dig automatiskt till en lyckligare människa.
Att ha ett jobb som du älskar och trivs på är ju helt fantastiskt. Men har du ett jobb där du kanske vantrivs på så kanske du kan fundera över hur du kan trivas där bättre, eller se dig om ifall det är dax att byta karriär eller arbetsplats.
När du regelbundet gör saker som gör dig lycklig så uppskattar du dig själv mer och automatiskt får du en positivare inställning till livet.

3. Peppa dig själv
De allra flesta har en vana att prata och tänka negativt om sig själva.
Vänd på det, titta dig i spegeln och säg till dig själv
” jag är bra precis som jag är ”
skapa en ny vana och prata positiv om och med dig själv. ” det här kan jag ” ” detta fixar jag ”
och fokusera på dina bra egenskaper istället för att tänka på dina dåliga sidor.
Uppskatta dig själv och framhäv det som du är bra på!

4 peppa andra.
När du fått in det till en vana att peppa dig själv, blir det lättare att peppa andra i din omgivning.
Ös på med komplimanger till andra. Ju mer du fokuserar på att peppa andra desto mer omtyckt kommer du att bli och som i sin tur gör att du tycker om dig själv mer.

5 vissa dagar är bara skit
till sist vissa dagar är bara skit, och självklart får man lov att vara nere och negativ.
när du har en sån dag med timmar av ångest låt dig ha det i ett tag. Det är okej att vara ledsen också.
Men istället för att tänka att hela livet är skit. tänk istället nej det här var bara 1 skit dag och det blir bättre imorgon. man ska aldrig hoppa över sorg.
Så sörj om du behöver men låt det inte ta över ditt liv.





Gillar

Kommentarer

SaraFogelström
SaraFogelström,
du är så inspererande & underbar!❤️
nouw.com/sarafogelström
Annaasvensson
Annaasvensson,
wow, tack så jätte mycket! ❤️
nouw.com/annaasvensson
Emmaengstrom
Emmaengstrom,
GRYMT inlägg!! <3
nouw.com/emmaengstrom
Annaasvensson
Annaasvensson,
IP: 82.99.3.229