Bli din egna bästa vän

Detta är till dig som har en dålig självkänsla.

Jag tror att många av oss ibland ser ner på oss själva och kanske jämför oss med andra.
Att vi i huvudet tänker dåligt om oss själva.
När du får såna tankar om dig själv så tänk istället såhär
om du hade haft en vän som hade sagt dem sakerna som du säger om dig själv, hade du då varit vän med den personen?
Nej antagligen inte. Försök istället att tänka på hur du skulle sagt och tänk om din vän, och omvandla det till dig själv istället.
Öva på att bekräfta dig själv.
Ett tips är att varje kväll skriva ner tre saker som som har varit bra med dig under dagen.
det kan vara precis vad du vill bara det är positivt.
och jag kan lova dig att du kommer hitta tre bra saker med dig själv.
Sluta jämföra dig med andra!
Jämför dig istället med dig själv om hur det såg ut då och hur det ser ut för dig nu. Ta gärna inspiration av andra, men känn dig aldrig sämre för att dem ser ut på ett annat sätt eller för att dem kan någonting bättre.
Kämpa istället för att bli det du vill.
Du duger!
Känt dig otillräcklig? lägg av med det direkt.
tänk istället att - jag gör så gott jag kan, och det räcker!
Vad vi tänker är viktigt för våran tankar blir känslor och våran tankar blir också handling.
Alla gör fel och misstag.
vi får inte glömma att vi alla är människor och alla kan faktiskt göra fel. ingen är felfri.
så tryck inte ner dig själv om du gjort något fel, försök istället att få det till rätta!
Låt inte din rädsla stoppa dig.
Ofta så vill vi mycket men vi låter bli på grund av att vi kan tänka ” men detta kommer inte jag kunna ” osv.
Sluta tänka så och övervinn din rädsla. gör det du vill göra, ta lite mer risker. låt inte rädslan stoppa dig för vad du vill göra.

Träning ger färdighet, självkänsla är en färskvara precis som kondition. Du kan bara du försöker!


  • pepp
  • Nära Olofström

Gillar

Kommentarer

Johannna
Johannna,
Så bra inlägg. Sånna här inlägg behövs verkligen❤️
nouw.com/johannna
Annaasvensson
Annaasvensson,
Tack! Ja verkligen❤️
nouw.com/annaasvensson
Janelle
Janelle,
Så bra inlägg🙌🏼❤️
nouw.com/janelle
Annaasvensson
Annaasvensson,
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229